Dag 21 med LCHF sista blogginlägget och invägning!

Då är vi då äntligen framme vid det allra sista blogginlägget. Jag får börja med att tacka alla er som hängt med på den här viktresan. Det har varit skoj att berätta om alla mina äventyr för er, och det kommer jag kanske att fortsätta med i en ny blogg så småningom. Men jag gillar att avsluta saker. Och den här bloggen har handlat om min tre veckors långa LCHF resa, och den historien kommer att få ett slut nu.

Denna dag började också med att jag åkte till jobbet, hemlöshetshärbärget. Idag hade jag lärt mig av dagen innan och visste om helgtiderna på bussarna och kom därför i tid till jobbet. Jag hittade lite rester bestående av gravad lax i kylskåpet, som fick duga till frukost.

Lite gravad lax till frukost

Frukost
Gravad lax

Nu gällde det att få ihop allt under dagen. Jag skulle både hinna med invägning, teaterrep och middag med min bonusmamma (se dag 20). Lösningen fick bli att börja med invägningen. Jag bestämde mig för att inte äta någon mer frukost innan jag och min LCHF guru Mattias skulle träffas. hann hem och vila lite efter jobbet. Jag var så trött efter allt som hänt de senaste dagarna att jag faktiskt somnade en stund på sängen hemma. Tog mig sedan bort till Mattias.

Vågen stod framme och det var bara att ställa sig på den.

Jaaa! Vågen visar 97 kg, tre kilos
viktminskning från första dagen!

Resultatet var... 97 kg! Jaaa!! jag hade gått ner hela 1,1 kg under veckan. Slutresultatet var alltså exakt 3 kg viktminskning på 21 dagar! Inte illa! :)

Kände mig klart nöjd med resultatet!

Vilket också Mattias min viktguru var.

Naturligtvis kunde jag inte lämna Mattias utan några sista råd från gurun.

DAGENS VISDOMSORD FRÅN GURUN
(med anledning av alla mina efterrätter med bär och grädde)

"Björnen äter en massa bär på hösten för att den ska lagra en massa fett... för att överleva i idet som man säger." - Mattias LCHF guru

Tja, men den äter ju fet fisk också och det är ju LCHF.... jaja... bäst att inte säga emot gurun...

Mattias tipsade mig också om ett kebabställe han gillade, så på vägen till dagens teaterrep fick det bli ännu en kycklingsallad.

Jag åt en kycklingsallad, men bara drickan
hamnade på bild. Sugröret är för att min
tandläkare egentligen förbjudit mig att dricka
cola men ska jag göra det ska det vara med sugrör. 

Lunch
Kycklingsallad och coca cola zero

På spårvagnen stötte jag på Jasmine som också var påväg till teaterrepet, och senare Felicia också hon skådespelare i Circus Rost (se tidigare blogginlägg). Det blev en liten diskussion kring kost, då bägge två är veganer och anser att det är den bästa kosten. tydligen är LCHF och vegankost som katt och hund, varandras motsatser. LCHF = mycket fett och protein, men lite kolhydrater. Vegankost, mycket kolhydrater och protein, men lite fett. Ja vi får se det kanske blir en veganblogg nästa gång.

Efter dagens rep som gick riktigt bra, fick jag tillfälle att prata ut med den anonyma vännen och reda ut gårdagens fadäs med bion. Sedan var det dags att träffa min bonusmamma och hennes dotter vid Avenyn. Hon bjöd på lax, sallad och ris, men riset fick jag hoppa över och ta lite extra lax istället.

Jättegod lax hos min bonusmamma.

Middag
Lax och sallad, samt en fet sås

Fick chans att berätta även för henne om hur det tagit slut med mig och mitt ex, och bjuda henne till min födelsedag, fråga hennes dotter om den stundande USA resan, ta en vända till och prata om min transvestism, ja lite av varje...

Efteråt kändes det rätt skönt att komma hem och bara gå och lägga sig.

Så det var det. Bloggen är slut. Hoppas att ni tyckt det varit kul att läsa om mitt liv och min viktnedgång. Jag kommer antagligen att fortsätta med LCHF, dock inte lika strikt. Jag har faktiskt saknat vissa frukter, och ibland kanske man vill kunna äta bröd, men annars har det varit ganska lätt att minska på kolhydraterna. Och lite har jag ju gått ner. Så jag är rätt så nöjd.

Ok hej då och ha det så gott! //Malinda