Dag 11 med LCHF

Det blev inte mycket sömn. När jag vaknade låg den anonyma vännen fortfarande och sov på soffan i vardagsrummet. Smög förbi och tog en snabb dusch, sedan iväg till mitt jobb på hemlöshetshärbärget där jag ibland arbetar förmiddagar mellan 6.45 till 10.45. Inte många arbetstimmar, men, men alla bäckar små...

Hann inte få med mig någon frukost till jobbet idag, så jag fick kika i kylskåpet och se om det var något där jag kunde äta. Jag hittade lök, köttbullar från Eldorado och rödbetssallad (K-sallad), lät ju bra kött, fett och grönsaker som jag brukar äta eller hur?

Frukost
Köttbullar och lök (rödbetssalladen hoppade jag över)

Inte så nyttigt som det ser ut! Se upp för dagens viktfälla!

VARNING! Dagens vikfälla!
Rödbetssallad och köttbullar

Rödbetssalladen innehöll en hel del socker

Hade lagt upp allt lite fint på tallriken, då jag för säkerhets skull kollade kolhydratinnehållet. Det visade sig att både köttbullarna och rödbetssalladen innehöll en massa socker! Egentligen var inget ok att äta. Men rödbetssalladen var värst, så jag skippade den och åt bara köttbullarna och löken.

Tråkigt att behöva lämna mat, men vad gör
man när rödbetssalladen är sockrad!

Efter jobbet hade jag massor med ärenden att uträtta. Min plånbok verkade faktiskt vara borttappad, och idag hade jag fått nya pengar från A-kassan som jag ville ta ut. Problemet är bara att det inte längre finns något Nordeakontor som har kontanthantering inne i Göteborg. Så enda lösningen var att åka ut till Mölndal för att få ut mina pengar.

Det gick dock bra, och jag spärrade mitt VISA-kort, och fick ut 1100 kr kontant. Fick också veta att man numera kan sälja sitt privata pensionssparande i förtid efter de ändrade skattereglerna. Det gjorde jag och kommer därför få ytterligare en 1000-lapp nästa vecka. Så välbehövligt för någon som är halvt arbetslös. Nästa stopp blev på en indisk restaurang där jag beställde lite LCHF-vänlig lunch. krögaren försökte lura på mig ett extra nanbröd, men jag tackade nej.

Vin, sallad och vatten.

Härligt mustig gryta med kött.

Lunch:
Kyckling, och oxkött, i god mustig och kryddig sås. Ett glas rött vin.

Sedan begav jag mig till systembolaget och handlade mer vin, med extra lågt kolhydratinnehåll att ha på festen på fredag hemma hos Embla. Slutligen åkte jag förbi polisstationen i Mölndal där massa människor väntade på sina pass. Det fanns dock en knapp för övriga ärenden också och till slut fick jag hjälp och kunde anmäla att min plånbok var försvunnen.

Riktigt nöjd med min nya ryggsäck.
Här fotograferad en dag senare.

Därefter åkte jag in till stan och köpte en ny ryggsäck så att jag i framtiden inte ska behöva tappa plånboken igen (då det var hål på den gamla). Och så fyllde jag på matförrådet, med lite mer köttfärs, grädde, bär och grönsaker. Väl hemma var jag helt slut. Tanken var att gå på ett konstvernissage efter allt detta, men istället somnade jag på sängen med alla kläderna på. Galet nog sov jag från klockan 18 till 7.30 på morgonen! Nästan 10 timmar! Ja då slapp jag äta middag i alla fall...

Syns snart igen. //Malinda